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影响精子的质量的饮食有哪些?请少吃这几类食物
2022-09-19

男性养生:为了你的精子(精子百科)质量,请不要吃这些食物。因为饮食不当,男性精子质量的下降不容忽视。保证男性精子质量是女性怀孕的首要条件之一。但是,性健康专家表示,如果你想让精子质量更好,请少吃以下食物。芹菜(芹菜的功效与作用)。国外研究发现,男青壮年连续多日食用一定量的芹菜后,精子量明显减少,停食芹菜4个月后才逐渐恢复正常。芹菜抑制睾丸酮的生成,因此减少少精度子数。豆腐。美国哈佛大学公共卫生学院的研究表明,每天吃大豆制品的话,男性的精子数量会明显下降。黄豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,摄取过多会影响男性体内男性激素的水平。奶茶。目前市面上销售的珍珠奶茶多由奶精、色素、香精、木薯粉和自来水制成。乳精的主要成分氢化植物油是反式脂肪酸,减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响。炸鸡。烧烤和油炸的淀粉类食物含有致癌毒物丙烯酰胺,男性少,精子弱。腰部。许多男人喜欢吃烤腰,认为吃什么补充什么,但动物内脏有不同含量的重金属镉,这种金属会伤害精子。棉籽油。服用棉籽油可损伤细胞、睾丸间质纤维化、血管增厚、睾丸自身免疫等。